Gimnastyka dla Seniorów

Pani Katarzyna Wachowiak, członek i wykładowca UTW SGH, specjalnie dla Seniorów nagrała lekcję gimnastyki rehabilitacyjnej. 

Zajęcia można odtworzyć w domu na swoim komputerze korzystając ze specjalnego linku. Sądzimy, że przynajmniej część Seniorów skorzysta z tej formy aktywności fizycznej. Pani Kasia obiecała przesyłać nową lekcję raz w tygodniu. Linki do zajęć będziemy udostępniać wszystkim seniorom pragnącym wzmocnić własne ciało i  poprawić kondycję fizyczną. Poniżej publikujemy link do pierwszych zajęć.

Gimnastyka rehabilitacyjna – zajęcia nr 1.

Gimnastyka rehabilitacyjna – zajęcia nr 2.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *