Gimnastyka dla Seniorów
Pani Katarzyna Wachowiak, członek i wykładowca UTW SGH, specjalnie dla Seniorów nagrała lekcję gimnastyki rehabilitacyjnej.
Uncategorized
Przyjaciel Seniora Linda Matus poleca !!!
Szanowni Państwo, Drodzy Seniorzy, z uwagi na sytuację epidemiczną i chcąc otoczyć szczególną troską osoby
Patrz, oto wiosna znów …
Patrz, oto wiosna znów Najsłodsze niesie ci tchnienia I czoło twoje ocienia Wieńcem kwitnących bzów.
W Polsce brakuje ławek, w Rembertowie też.
Chwila odpoczynku na ławce bywa nieodłącznym elementem relaksu na świeżym powietrzu. Przyjrzymy się sytuacji w
Witrażowa Droga Krzyżowa
Zapraszamy do przejścia i przeżycia witrażowej Drogi Krzyżowej autorstwa pana Andrzeja Bochacza. Dzieło znajduje się
SOK DOBRY NA POŚWIĄTECZNE PRZEJEDZENIE
Po świątecznym jedzeniu trzeba koniecznie oczyścić organizm i zacząć pić soki warzywne. To bogactwo witamin, które
ŚWIĄTECZNE WIOSENNE ŚNIADANIE
Już niedługo świętujemy Wielkanoc, warto więc pomyśleć jak przygotować świąteczne wiosenne śniadanie.Można zdecydować się na
Menu na obniżenie cholesterolu [kilka prostych wskazówek]
Kilka zmian w diecie i cholesterol będzie niższy. Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru,
Zalety i… cztery pułapki słodzików
Słodziki, co do zasady, to dobra alternatywa wobec cukru, który za wyjątkiem kalorii nie dostarcza niczego potrzebnego organizmowi.
Kawa rozpuszczalna czy sypana? Która jest zdrowsza?
Często stoimy przed tym wyborem. Kawa rozpuszczalna czy sypana? Rozpuszczalna jest łatwiejsza w obsłudze, ale droższa od swojej sypanej